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大多男同胞閑來無事的時候都把玩過自己的丁丁，可能不經意間發現，丁丁上怎麼長了一圈小疙瘩？於是開始慌亂，該不會得了那什麼病吧？

其實很多男人的丁丁上都有可能長一些「小疙瘩」、「小肉丁」、「小丘疹」、「小痘痘」、小肉粒、紅點點等，不過有些不是很嚴重；但也不排除其中有一些小疙瘩確實是比較棘手的病。今天帶大家看看丁丁上的那些小疙瘩。很多男性朋友擔心是性病之類的，甚至有的男性在伴侶面前都不敢脫褲子。

我們就來認識一下這些粉刺狀的“丘疹”：

1、珍珠疹

珍珠疹長在龜頭邊緣，類似粉刺，症狀如珍珠一樣的半透明小丘疹排列在冠狀溝一圈，大多數為白色、膚色透明狀，表面光滑不融合，且不痛不癢。

珍珠疹一般無須太在意，也不會影響任何機體功能。雖然看起來有點噁心，性事中妹紙很可能拒絕口，但方法總是有的，比如戴套下嘴。

2、陰莖皮脂腺異位

皮脂腺異位一般位於包皮、系帶及陰莖杆，少見於丁丁頭。皮脂腺異位一般在青春期發展迅速，之後發展緩慢，影響美觀，對性功能也有一定的影響。

3、陰莖系帶旁丘疹

此類小丘疹其實就是長在系帶兩旁的珍珠疹，只不過系帶旁丘疹往往更細長、更大，常為雙側對稱發疹，一般每側1~4個，丘疹互不融合，無自覺症狀。

警惕！以下這些“小丘疹”可不是鬧著玩：

1、尖銳濕疣

這種“小丘疹”長得像菜花，它起初會出現淡紅色丘疹，然後逐漸增大致菜花狀，並伴隨有糜爛、瘙癢、滲液等症狀。病變位置通常發生在陰莖頭、冠狀溝、尿道口等處。

尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒（hpv）感染導致的一種性傳播疾病，主要通過性接觸傳播，也有可能通過內衣、浴巾等個人物品間接接觸傳播，但可能性不大。

若出現以上症狀，最好及時去醫院檢查治療，切勿諱忌就醫。治療的關鍵是「預防復發」，它的復發率高達75%左右，治療期間一定要遵從醫囑！遵從醫囑！遵從醫囑！

2、包皮龜頭炎

這類“小丘疹”雖然沒有尖銳濕疣那麼可怕和難治，但也會嚴重影響房事體驗。

包皮龜頭炎發病初期可見龜頭紅點和包皮水腫，尿道口四周發紅併發生創面、糜爛，繼而發展成淺表性潰瘍，有膿性分泌物流出，同時伴隨疼痛、流膿、味臭、發癢和灼熱感等。

它主要是由細菌、真菌感染引起。一般若不注意丁丁衛生、經常不潔性行為很容易出現龜頭炎。

男性常見病主要有：

　　前列腺：慢性前列腺炎、急性前列腺炎、前列腺增生肥大、前列腺痛、細菌性前列腺炎

　　生殖整形：包皮過長、包莖、陰莖短小、隱睾、精索靜脈曲張、陰莖彎曲

　　生殖感染：包皮龜頭炎、精囊炎、睾丸炎、尿道炎、附睾炎、陰囊潮濕

　　性功能障礙：陽痿、早洩、勃起異常、性交障礙、逆行射精、射精障礙

　　男性不育：少精症、弱精症、無精症、死精症、輸精管堵塞、精液不液化

　　其他：腎虛保健、早洩調理、前列腺疾病預防保健、預防不育

最後：丁丁上長一些不知名的小肉粒，若自己拿不定注意，請及時尋求專業的診斷治療，但那些無傷大雅的肉粒也無需太在意。最後對於“咬”，其實有時候就算你丁丁顏值高，妹紙們也未必願意，這種事還是順其自然的好。

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男人的陰莖是“命根子”，大部分男性對於陰莖的理解僅僅局限於性生活，除了性生活之外，認為陰莖似乎沒有什麼太大的作用，與兩性健康毫無關係。大家認為只要陰莖不是勃起和射精的毛病，其他的都不是問題

 就好比“陰莖脫皮、瘙癢、長紅疹”之類的問題，很少有人重視這些，只有病情發展到“膿腫、潰爛、疼痛”的樣子，才意識到要去醫院治療。

　　陰莖脫皮

　　陰莖脫皮是一種男性生殖器官異樣的症狀，這往往是由於生殖器官疾病引起的，引起陰莖脫皮主要可能與包皮龜頭炎、念珠菌性包皮龜頭炎、漿細胞性龜頭包皮炎的關疾病有關。

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脫 皮 原 因

1、包皮過長

　　包皮過長時容易在包皮內側堆積大量的污垢，如果不是將包皮上翻認真沖洗，這些污垢很難除去，長期存在與尿液、汗液等混合形成奇臭無比的包皮垢，容易刺激局部的包皮和粘膜發生炎症，導致包皮發紅、龜頭腫脹疼痛、陰莖脫皮等情況發生。

2、細菌、真菌感染

　　由於不潔性生活，導致感染了葡萄球菌，大腸桿菌，白色念珠菌、滴蟲、支原體、鏈球菌，衣原體、真菌以及其他細菌，引發細菌性包皮龜頭炎，患者會出現包皮龜頭潮紅、陰莖水腫、紅斑、脫皮等現象。

3、化學因素

　　很多男性朋友出現了陰莖脫皮的情況，可能是由於陰莖接觸到一些化學藥物後引起的過敏發炎的症狀表現，比如長期使用含大量化學成份的沐浴露或洗劑。

4.外力損傷

　　一些男性受到外部力量擠壓、撞擊或者粗暴手淫，使陰莖受到傷害，一來覺得傷口不重，沒有重視，二來未進行專業的護理和消毒，這樣很可能導致炎症，出現陰莖脫皮的現象。

　　友情提示：陰莖脫皮雖說是龜頭炎引起，但是如果不及時治療，很有可繼發膀胱炎、前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、輸精管炎等疾病。這些疾病嚴重破壞男性生理結構，危害人體健康，嚴重的還會導致陽痿、早洩，影響夫妻生活，降低精子品質，殺死卵細胞，誘發不孕不育症，更甚者能夠引發陰莖癌，所以一旦發現就要做積極的治療，以免造成更嚴重的後果。

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夫妻如何能讓房事進行的完美一些，如何提高房事的生活品質呢，夫妻進行房事的時候在床上應該怎樣做，有什麼絕招嗎，夫妻如何讓房事快快活活的呢？快來看看吧！

房事秘笈一、小別勝新婚

如果兩個人每天都黏在一起的話，那就好比你自己的左手摸自己的右手，進行房事的時候也不例外，有種夫妻每天都像在做任務一樣，天天都進行，所以呢你們不去試著分床睡幾天，中間隔一個禮拜左右，然後再一起睡覺時，你們就能很痛快的體會到那種小別勝新婚的興奮和刺激感了，麻溜溜的~

房事秘笈二、一定要選好床單

如果進行房事和床單又有什麼關係呢，如果用不好的床單會影響房事的興奮嗎？因為夫妻在進行房事的時候一定是裸的吧，現在床單的重要性就體現到這了，一定要用光滑柔順的床單，所以呢細膩柔滑的床單讓身體接觸的時候是最放鬆的，那樣也保留了很大的精力去進行下麵的過程。

房事秘笈三、保持臥室的曖昧

其實呢夫妻一提到他們臥室的時候就想起了曖昧，如果朋友進他們的臥室他們的第一個想法就是有沒有什麼不該看的東西在外面放著。臥室是夫妻最重要的地方，那應該如何保持臥室的秘密和曖昧呢？我們可以放夫妻的照片和婚紗照，床頭那裏放點調情香水之類的，但是一定要記住不要讓小孩進去房間。

房事秘笈四、臥室色調

如果臥室裏面的氣氛好了，晚上兩個人的興奮度就會提升。臥室的環境跟夫妻的性生活關係大嗎，其實關係也是非常大的，環境是襯托氣氛的，所以我們臥室的色調一定要搭配好，不同的顏色給人的感覺是不同的，一般進性生活的時候只需要微弱的燈光氛圍就好。

性生活是夫妻生活最不可缺少的一部分，大多數夫妻為了能夠讓自己的夫妻生活變得更加豐富多彩，會選擇各種不同的性愛方式來進行嘗試，期望可以通過自己的努力來增加夫妻的情趣，因為性生活也是生活中的一種，所以是可以通過生活中的小事情來調整的。

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一、告訴戀人你愛她

雖然常說行動勝於言語，但是言語卻往往比行動更有表達力，直截了當。我們要時不時地對戀人說出我們的愛。一句簡單的“我愛你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

二、時不時流露愛意

小小的親密舉動——在過道上擦身而過時拍對方背一下，坐在沙發上摟著戀人的肩膀，挨著坐時手放在對方的腿上，逛街時手牽手——會讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻雲覆雨強多了。

三、懂得欣賞彼此

我們要常常告訴戀人我們最喜歡Ta哪一點——愛慕Ta什麼，Ta有什麼讓我們驕傲，我們看來Ta有哪些優點。讓對方知道我們欣賞Ta不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿於我們整個一生。我們要不斷的鼓勵和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助Ta發揮其的潛能

四、敞開心扉

不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔重要的事情。另外，我們應該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要盡可能地多抽出時間來和戀人談談心。

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五、時刻做戀人的堅實後盾

生活中當戀人遭遇失業或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。同樣，當戀人為與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支持和安慰他們。當然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什麼，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

六、送禮物

我們要抓住各種機會送戀人禮物以示愛意。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對方你在想念Ta就可以了。我們也可以留張愛的便條，工作室發條“我愛你”的短信。這些都可以體現出我們一直掛念著對方，而對方則會對自己更加有信心，有安全感。

七、諒解戀人的缺點和不足

我們對彼此不合理的期望很有可能導致戀愛的失敗。除非我們跟機器人結婚，否則我們不能要求對方完美無缺。人總會有弱點和不足，這些是個性，而非毛病。我們要學會瞭解和接受對方的癖好，一個正常人不可避免地會有一些癖好。我們都知道自身的弱點往往令我們感到不安，所以一定不要責備戀人的缺點，也不要故意揭戀人的短處。

八、一定勻出兩人獨處的時間

不論兩人有多麼忙，要保證一兩個星期有一個晚上是兩人一起度過的，。兩人可以創造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。

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   很多夫妻擔心房事頻繁會對自己的生育產生不良的影響。那麼，房事頻繁是否導致不孕呢？

　　女子月經正常者，月經週期一般為28天左右，經期一般為3～7天，血量適中，顏色正常。相當於月經週期的中間即排卵期。排卵期往往陰道分泌物突增，性感增強，亦即"樂育之時"。卵子離開卵巢後，壽命一般是1～2天。精子在陰道酸性環境中至多能生存8小時。而進入子宮後可生存2～3天。所以每個月經週期內在排卵前後2天內性交容易受孕。如果性交過頻，則易失去受孕時機。一般來說，性生活以每週1～2次為適中，女子排卵期前後可適當增多。

　　有些夫婦，當他們希望懷孕時，總是努力於頻繁性交，結果適得其反。如果每日性交或者不只1次射精，就會導致精液量減少和精子密度降低，精子活動率和生存率顯著下降，使精子在女性生殖道的行進能力、與卵子相會的"後勁"大大減弱，受孕的機會自然就大大減低了。

　　性交過頻導致不孕的另一個原因是容易引起女方的免疫性不孕。這是因為妻子頻繁反復接觸丈夫的精子、精液，對某些能產生特異性免疫反應的婦女來說，這些精子、精液是一種抗原物質，容易激發體內產生抗精子抗體。性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程度就越強烈。

這些抗體主要有兩種：一種叫"凝集抗體"，一種叫"制動抗體"。當精子遇到"凝集抗體"時，就會黏附堆積在一起，互相束縛而失去活動的能力，最後被女性生殖道黏膜所吸收。精子如果遇到"制動抗體"，則會使行動受阻，而且這種"制動抗體"還可使子宮及輸卵管的收縮能力減弱，阻礙受精卵向子宮腔內移動。因此，對性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用避孕套3～6個月，以利於受孕。

　　房事頻繁是會對生育產生影響的，而且其他方面的危害也不容忽視，一定要提高警惕，防止不利的影響發生。

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很多包皮龜頭炎的患者，

包皮部位都會產生異味，

因此變得很緊張。

專家介紹到，

這是一種很正常的現象，

男性龜頭炎長期無法治好，

就會造成包皮內部產生膿性物質，

繼而發生異味。

▼

龜頭異味其實是一種常見的現象，

很多男人甚至認為這是種很正常的現象，

有的還走進了“洗洗更健康”的誤區。

殊不知，洗的只是一時的清潔，

找到“根源”對症治療才是關鍵。

▼

龜頭有異味是男子的多見症狀，

通常是見於包皮過長的男子，

包皮過長使包皮的分泌物無法排除，

大量地積存於包皮腔內，

產生了包皮垢，

所以積存的包皮垢產生了異味。

▼

龜頭異味多由包皮龜頭炎引起，

包皮龜頭炎是常見的生殖感染疾病，

分為包皮炎和龜頭炎，

因為同時出現，故稱包皮龜頭炎。

龜頭有異味的臨床患者幾乎均有包莖或包皮過長現象。

包皮龜頭炎常表現為包皮紅腫、灼痛、小便時加劇、

可有膿性分泌物質自包皮口流出。

▼

男性朋友要注意養成良好的衛生習慣，

否則，會導致包皮龜頭炎，

包皮龜頭炎會讓龜頭產生異味，

包皮過長也會使龜頭產生異味，

所以要避免這兩種情況的出現。

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 男性所射出的精液中連續3次找不到一個精子，稱為無精子症，無精子症患者沒有生育能力，臨床數據顯示，無精症約占男性不育症患者的15%-20%。那麼，無精子症是怎麼回事呢?

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男人無精症六大病因 怎麼治療好

　　無精症病因有哪些

　　專家表示，無精子症病因可分為先天性發育不良和後天性外因引起。先天性為，先天性曲細精管發育不全，後天性常見的有，生殖器損傷、放射性因素、睾丸局部高溫、精索靜脈曲張、性腺功能低下等。

　　1、 先天性曲細精管發育不全：

　　它是患者發育方面的一個原因，患者睾丸的位置沒有異常，但是，精子的產生存在著問題。

　　2、 生殖器損傷：

　　外來因素導致睾丸扭轉、損傷、精索扭轉等，或者因為疝修補手術或者前列腺手術的創傷等，也能夠影響到睾丸的功能，導致患者精子生產障礙。

　　3、 放射性因素：

　　若在強大的放射線或者電磁波面前，會對男性產生很大的影響，對此只能做好預防工作。

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　　4、 睾丸局部高溫：

　　長時間洗桑拿、燙炎澡，或者由於其他因素導致的睾丸溫度變高，都會影響到男性精子的產生。

　　5、 精索靜脈曲張：

　　此情況會嚴重的影響到男性的睾丸血液供應，從而影響到男性的睾丸生精功能，還會導致精子大量的減少或者消失，此類患者及時治療大部分患者能夠恢復生育功能。

　　6、 性腺功能低下：

　　此類患者在臨床上比較少見，只是少數人會出現此類現象。

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　　無精症該怎麼治療

　　無精症的治療，首先需確診是由什麼原因導致的。一般來講，無精子症可分為兩種類型：一種是睾丸生精功能障礙致精子不能生成；另一種是睾丸當然仍正常的產生精子，但由於輸精管道的阻塞，致精子不能排出。男性無精症治療方法具體如下：

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　　1、輸精管道梗阻：

　　對於阻塞導致的的無精症，一定要首先明確病因及堵塞部位，絕不可首先盲目地採用物治療。目前多採用顯微外科手術診斷和治療同時進行的辦法，使之精路疏通，可有百分之二十的患者獲得生育的可能。檢查睾丸活檢正常，引起無精症的原因就考慮是輸精管堵塞引起的，可以手術治療。

　　2、無法生成精子：

　　先天性無睾症或睾丸嚴重發育不全，或繼發性睾丸萎縮，睾丸活檢無精子生成，則一般治療恢復不了生精功能，如果確實治癒不成的話，不育者可以考慮使用供精者精液人工授精或領養子女。

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俗話說，人生如戲，全靠演技。

今天小哥不啰嗦了直接科普

女人，天生就是好演員，尤其是在床上，可以說是無師自通。

沒錯，我們今天討論的就是女性假高潮的那些事兒。

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一、女人性高潮，多半靠演？

根據中國人民大學性社會學研究所的調查結果顯示，近80%的女性不知道性高潮是啥。

根據醫學臨床資料顯示，女性性高潮的平均達到率是40%到60%。

也就是說，老司機們「啪啪啪」時，看到的G潮有一半都是裝的。

可是，每次一跟男性說到這個話題，他們都會表示：不管別人怎麼樣，這種事決不會發生在自己身上。

究根結底，女人為什麼要假裝性高潮，無非兩種可能。

第一種，想讓你快點結束。其實「性致」不高，並不想啪，但拒絕可能會讓你不快，所以快點「高潮」，敷衍了事；

第二種，為了讓你心裏好受一點。你的時長、技術可能暫時不能滿足她，但用善意的謊言偽裝，不打擊你的積極性。

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二、如何讓女人獲得高潮？

1、  保持溝通

女性並不會單純滿足身體上的快感，她們更注重性活動中雙方身心的交流和情感上的溝通。如果她們覺得在性生活中是舒適的、愉快的，就會得到滿足。。

2、苦練技巧

一般情況下，女性需要 20～30 分鐘才能「登頂」，而男性的時間通常短得多。想要一起高潮，男性要耐心做一些前戲。具體方式和時長可根據雙方的互動、當天的心情等隨機應變。

3、保持新鮮感

千篇一律的體式和動作，時間久了都會感覺無聊。想要不同的體驗可以使用SEXY GIRL 秒潮。讓前戲不在枯乏無味，10秒全身酥麻、20秒嬌體如蛇、30秒全身發熱、40秒溪水直流

4、打鐵還需自身硬

無論做什麼，都必須有體力基礎。男人年輕時再強健有力，隨著時光流逝、歲數見長，難免出現腎氣不足、體力不支的情況。

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正常來說，男人射出的精液都是呈乳白色或乳黃色，但是卻很少出現紅色的精液。紅色精液究竟是怎麼一回事呢？

射精射出紅色精液，問題不容小覷，因為這是血精。男性出現血精，是因為在精液中存在著血絲、血塊、血液等，由於在精液中存在著紅細胞，所以精液的外觀有呈粉紅色的、紅色的以及棕紅色的。精液中混雜血液所以才出現了血精，血精其實是一種病症，問題不容小覷。

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什麼原因引起血精？

1、泌尿系統存在炎症，可能患有前列腺炎或者是精囊炎

精液的主要成分包括了精囊液、前列腺液和少量的精子，所以如果患有前列腺炎或者是精囊炎，精液中就容易出現血液。因為前列腺壁和精囊壁都比較薄，一旦身體出現炎症，前列腺或者是精囊腺充血，血液中的紅細胞就容易滲入到精液中，出現血精。

2、患有結石

如果泌尿系統中患有結石，例如尿道結石、膀胱結石等，堅硬的結石容易刺破毛細血管以及精囊腺壁等，就容易在精液中出現血絲，形成血精。

3、可能患有血管瘤及其他惡性腫瘤

患有腫瘤容易出現病變，也會導致血精的出現，容易出現充血和溢血現象。

4、縱欲過度

在性交的時候縱欲過度或者是過分暴力就會導致血管破裂，血液滲入精液中出現血精。

5、身體脾腎虧虛

身體脾腎虧虛的時候，就會出現氣虛不攝血的狀態，容易出現血液外溢，最後引起血精的出現。

6、外感濕熱，濕熱火毒導致精室血絡受損

外感熱毒或寒濕的時候，身體內濕毒會損傷血管脈絡，容易導致精室血絡受損，血液溢出形成血精。

正常的精液不會出現紅色，一旦出現血精肯定是身體哪些部位出現了問題，影響了身體的健康和正常運作。所以，對待血精一定要重視，而且經常出現血精可能會對身體有大的傷害。

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血精給身體帶來的危害

1、影響精液的品質和精子功能

長期出現血精，精液中混雜了血液，而且還有可能混雜了形成炎症的細菌和病毒，嚴重影響了精液的品質和精子功能。

2、導致男性性功能減退

由於泌尿系統可能出現炎症，器官受到損傷和破壞才出現了血精，所以在這種狀態下也會影響男性性功能，可能會導致男性性功能減退。

3、可能會導致不育

血精會影響精子的品質，而且經常出現血精對性器官會造成影響，也會導致性功能減退，長久下去容易導致不育。

4、身體存在炎症腫瘤等會影響身體生命健康

男性出現血精常常容易被忽略，有些時候是因為血液含量較少，沒有注意。另一方面，可能認為血液本身來自女性，所以不當一回事。只有當血液的量比較多，顏色比較深的時候人們才會注意到，但是血精的問題可能是因為各種炎症或者是腫瘤等，對身體存在著巨大的威脅，而且血精也對身體造成很大的傷害。所以，血精問題不容小覷，一定要加以重視。

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　　無精症病因有哪些

　　專家表示，無精子症病因可分為先天性發育不良和後天性外因引起。先天性為，先天性曲細精管發育不全，後天性常見的有，生殖器損傷、放射性因素、睾丸局部高溫、精索靜脈曲張、性腺功能低下等。

　　1、 先天性曲細精管發育不全：

　　它是患者發育方面的一個原因，患者睾丸的位置沒有異常，但是，精子的產生存在著問題。

　　2、 生殖器損傷：

　　外來因素導致睾丸扭轉、損傷、精索扭轉等，或者因為疝修補手術或者前列腺手術的創傷等，也能夠影響到睾丸的功能，導致患者精子生產障礙。

　　3、 放射性因素：

　　若在強大的放射線或者電磁波面前，會對男性產生很大的影響，對此只能做好預防工作。

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　　4、 睾丸局部高溫：

　　長時間洗桑拿、燙炎澡，或者由於其他因素導致的睾丸溫度變高，都會影響到男性精子的產生。

　　5、 精索靜脈曲張：

　　此情況會嚴重的影響到男性的睾丸血液供應，從而影響到男性的睾丸生精功能，還會導致精子大量的減少或者消失，此類患者及時治療大部分患者能夠恢復生育功能。

　　6、 性腺功能低下：

　　此類患者在臨床上比較少見，只是少數人會出現此類現象。

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　　無精症該怎麼治療

　　無精症的治療，首先需確診是由什麼原因導致的。一般來講，無精子症可分為兩種類型：一種是睾丸生精功能障礙致精子不能生成；另一種是睾丸當然仍正常的產生精子，但由於輸精管道的阻塞，致精子不能排出。男性無精症治療方法具體如下：

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　　1、輸精管道梗阻：

　　對於阻塞導致的的無精症，一定要首先明確病因及堵塞部位，絕不可首先盲目地採用物治療。目前多採用顯微外科手術診斷和治療同時進行的辦法，使之精路疏通，可有百分之二十的患者獲得生育的可能。檢查睾丸活檢正常，引起無精症的原因就考慮是輸精管堵塞引起的，可以手術治療。

　　2、無法生成精子：

　　先天性無睾症或睾丸嚴重發育不全，或繼發性睾丸萎縮，睾丸活檢無精子生成，則一般治療恢復不了生精功能，如果確實治癒不成的話，不育者可以考慮使用供精者精液人工授精或領養子女。

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　當想到完美的性愛，你應該會聯想到浪漫愛情片裏的那種狂野氣氛，類似《色戒》男女主角嘗試的高難度的姿勢，兩個人激情相擁，汗水淋漓的身體不停地扭動著，一起奔向驚天動地的高潮。但有時候火辣的性愛其實跟以上這些敘述一點關係也沒有，反倒是跟心靈上，慢火悶燒的愛情有關。我們這裏討論的是那種可以點燃你從頭到腳全身的感官，讓你跟另一半在過程中不只是身體，連精神上也合為一體，當然爆炸性的高潮絕不能少。

　　 全美知名性愛專欄作家Tracey Cox表示：“當你和他都能夠把步調放慢，全心去體會當下每一種刺激的感受時，相信你們能夠體驗到真正的快感，而不是隨便胡亂撫摸一把，急著變換各種姿勢，匆匆結束原本應該美好的性愛。當倆人能更用心之後，頭腦的思想可以跟身體的各種感受同步，讓觸覺，聽覺，視野，嗅覺和味覺都變得更靈敏。”其實深層性愛不只是另一種性愛招式。趕快慫恿你的另一半一起試試心靈性愛，保證你們會得到一種全新的體驗，讓愉悅的感受躍上另一種美妙的層次。

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　　沉溺於完美前戲

　　 其實簡單來說，前戲就是花時間幫彼此在重頭戲出場之前做好萬全準備。但若你能在此時享受甜蜜的親吻及溫柔的撫摸，而不受任何時間限制，也不預設最終的目的地，那麼你就能完全沉浸在前戲的歡愉中。Cox說：“為了讓彼此歡愉的感受更加強烈，雙方不妨試著用各種不同的招式去刺激對方的感官。”這些加倍感官享受的挑逗方式不只是種很棒的感覺，也因為隨著變化不至於讓其中一人興奮過了頭，導致前戲提早結束。

　　 這裏提供你一些二合一的前戲招式：親吻的時候用你的舌頭攪動他的舌，此時用你的手指頭輕輕滑過他陰莖的頂端，保證你能同時點燃他的嘴巴和他的寶貝。或者你可以叫他面朝上躺下，當你一邊用雙手輕輕拉扯他的蛋蛋時，別忘了用舌頭在他的乳頭上打圓圈。你也可以嬌滴滴地說服他，在他輕咬你的脖子和耳朵時，一邊用手愛撫著你的胸部或V字部位。當你準備好進攻他的重禁區時，與其採用一般傳統的方式直接將小弟弟含在嘴裏，不妨在你一邊用手撫摸著他陰莖底部到肚臍眼之間的部位時，用舌頭輕輕撥弄陰莖的前端。Cox說：“這個方式可以觸動他小弟弟最敏感的部位。”這種爆炸性的快感會引領他到達一種從未體驗過的高潮。　　

　　延長身心靈交流

　　 Cox說：“心靈性愛最值得讚揚之處就是它的高潮不代表結束。當他的心跳速度和呼吸速率恢復正常之後，你可以輕柔地愛撫他的蛋蛋，維持彼此間的親密感。高潮之後溫柔地帶給對方刺激能避免他分心，讓他一邊從剛才激烈的運動中恢復體力同時，把心思專注在剛才得到的歡愉感受。”Copeland說：“另一種可以鞏固之間親昵感的方式就是趴在對方的身上，或是窩在他寬大的臂彎裏，上你們汗水淋漓的肌膚有最大的接觸面積。”這種肌膚之親的感覺會讓對方不斷有臉紅心跳的感覺，同時也讓你的身體充滿了催產素，一種可以增強男女感情的賀爾蒙。說不定在第一場性愛還沒完全結束時，他就能準備好跟你再戰一回了呢！

　　用眼神強化挑逗功力

　　 當另一半正享受著你的口交功力時，因為他可能這時候躺在床上，而你的身體在他的上方，所以會覺得有些疏遠感。你可以用這些方法改善這個問題：當你讓他面朝上躺著享受你的服務時，不時抬頭用深情的眼神望著他。心理學家和性愛治療師，同時也是性愛作家Joel Block博士表示：“大多數的男人在前戲時會睜開雙眼，研究報告也指出，如果男女雙方能夠眼神交會，那這個男人對這個女人越有動情的感覺。”如果你覺得自己一下子無法做出那麼大膽的舉動，不妨在性愛一開始的時候就試著讓倆人的眼神能夠交會。舉例來說，當你跟另一半在親熱的時候，拉開距離一下子，邊專注地看著他，邊用壞壞的方式對他微笑。或者當你親吻至他的胸前時，突然停止，用濃情的眼神看著他，再慢慢用舌頭往下尋寶。Block說：“眼神交會因為可以增強彼此精神上的交流，所以也能帶動和加強身體的感知。”這個方式也能讓彼此看到對方最柔弱的一面。所以人家說，眼睛是靈魂之窗，可不是沒道理的！

　　同步呼吸

　　 要達到讓倆人能同時享有至高無上的激情感受的目標，第一步就是排除任何會令你分心的因素，讓你可以全身放輕鬆，把焦點放在另一半身上。雖然聽起來有點抽象，但最簡單的方法就是讓你們兩個的呼吸頻率變得一致。性愛作家Pala Copeland說：“兩個人同時呼氣跟吸氣可以幫助你更專注在彼此親密的接觸上。同步呼吸還能減緩和穩定性愛的速度，讓你們兩個的精力和欲望能提升到相同的位置。”一開始倆人可以面對面側躺，將你的手放在他的結實的胸膛上，他的手也放在你豐滿的胸部上面。先慢慢深一口氣，將彼此呼吸的節奏調整為一致。你們可以互相親吻和撫摸對方，漸漸地你可以發現，你們彼此的情欲逐漸達到同樣的層次。另一個同步的方法是，你跟另一半輪流呼吸：有別於剛才兩個人同時吸氣，這時候你可以在他呼氣的時候吐氣，當他吐氣的時候換你吸氣。這樣一來一往的方式就好象性愛的激流，你們彼此交換著火熱的愛情和歡愉的感受。

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　　追求最高歡愉境界

　　 為了讓你在性愛過程中能維持高點，陶醉到忘我的境界，你應該試著多多變化姿勢。性愛作家Al Link說：“變換姿勢乍聽之下也許會讓你們分心，但事實上卻能提升彼此的欲望，讓倆人沉浸在蔓延的欲火裏。”先採用男上女下的傳教士體位。幾分鐘之後當他再也沒辦法忍受那瀕臨高潮的高點，或者你覺得他快要爆發時，抓住他的臀部，警示他變換姿勢的時間到了，讓你可以採用女上男下的牛仔式掌控性愛的速度。一旦當你發現自己快要不行了，或是他有點冷下來了，就可以改用小狗式，或是倆人面向同一邊側躺的姿勢。Link說：“訣竅在於快要瀕臨邊緣時做休息，然後重新在去營造這種攀升的感受。”當這些姿勢都輪完之後，想必你們倆人這時候非常需要做最後的宣洩。不妨採用面對面的坐姿，試試看彼此的耐力有多強。當前後搖擺的同時，你們可以交換眼神，親吻對方，讓最後不只有身體上的高潮，心靈上的交流也能到達另一個層次。

　　挑逗被忽略的性感帶

　　 如果你跟另一半正在做愛，那麼想必你們應該是在探索對方的秘密花園。但深層性愛指的是讓彼此花點時間刺激那些經常被忽略，但其實能替你帶來無盡歡愉的身體部位。兩個值得你注意的部位：另一半的大腿和後背。讓他先面朝下趴好，讓你可以按摩兩邊的屁股，然後用你的指尖碰觸到他的大腿。這部位的皮膚佈滿了許多接收歡愉感的神經末稍。盡情挑逗這個部位，讓指尖把這震撼的刺激感受傳送到他的全身。幾分鐘之後，用一種令他吃驚的方式，例如輕輕用你的手指以Z字型的方式滑過他的脊椎，讓他後背的神經中樞蘇醒。Cox說：“這種移動的姿勢讓他沒辦法猜測到你的手指下一分鐘會滑動到哪一個地方，而這種期待的感覺對他來說非常刺激。”你也可以用溫熱的嘴唇沿著他的鎖骨滑至他脖子的後面。因為他沒辦法看到此時的你用手和嘴巴在做什麼，所以他會因為期待而全身緊繃。

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