如果不是“天時地利人和”，不但不能盡興，而且傷身體。下麵大家一起來看看不宜啪啪的13個黑色時間。
1、不要經期啪啪啪
女方月經期間，子宮頸口開放，這時愛愛極易感染，導致子宮或附件發炎。
2、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境裏過啪啪生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾啪啪生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及啪啪前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於啪啪生活和諧、美滿。
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3、不要酒後啪啪
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過啪啪生活會“提高品質”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙啪生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
4、不要疲勞啪啪
啪啪生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過啪啪生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過啪啪生活，會損害健康。
5、不要帶病過啪啪生活
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過啪啪生活者，不可勉強過啪啪啪生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可啪啪生活。帶病過啪啪生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
6、不要男尊女卑思想作崇
在啪啪生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
7、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過啪啪生活，不僅得不到啪啪生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
8、不要飽食或饑餓啪啪
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過啪啪生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過啪啪生活，往往也不易達到滿意的效果。
9、不要浴後馬上房事
浴後立即過啪啪生活，會使血液迴圈平穩失調，影響身體健康。
10、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於啪啪，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮，不但不會對啪啪生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
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11、不要產後立即房事
如果在產後過早地進行啪啪生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。
12、不要精神過度緊張或羞怯
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早洩，或女方啪啪時疼痛，影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使啪啪生活過得和諧、盡意、美滿。
13、不要五更色
五更色是指黎明前過啪啪生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
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